스탠퍼드 대학교 농구 선수들을 대상으로 한 연구에 따르면 수면 시간을 늘리면 연습과 경기 중 선수의 전력 질주 시간, 슈팅 정확도, 활력, 신체적-정신적 웰빙이 향상되는 것으로 나타났습니다.

세계 최고의 운동선수들은 운동을 위해 먹고, 자고, 숨 쉬고, 생활합니다. 하지만 신체 컨디션 조절과 의식적인 식습관 외에도 수면은 운동 능력과 경기 결과에 중요한 역할을 합니다. 포브스가 세계에서 가장 강력한 운동선수로 선정한 르브론 제임스는 하루 평균 12시간의 수면을 취합니다.

대학 농구 시즌에는 일주일에 3~5일, 한 달에 1~2회 정도 같은 주 내 여러 도시의 시간대를 오가는 이동이 잦기 때문에 대학 운동선수들은 수면과 기상 시간을 거의 통제할 수 없습니다. 그 결과, 선수들은 권장 수면 시간인 10시간의 야간 수면을 취하지 못하여 경기력, 슛 정확도, 반응 시간, 전반적인 컨디션, 경기력에 대한 정신적 접근 방식이 저하되는 것으로 나타났습니다.

수면 개선 및 빠른 신체 회복

이번 주에 라스베이거스 에이스 선수들은 워싱턴 DC로 향하는 25시간의 비행 끝에 세 번의 비행기 기체 결함으로 인해 경기를 취소하기로 결정했습니다. 그 후 에이스 선수단은 댈러스로 향하는 야간 비행기에 나눠 타고 워싱턴에 도착해 경기 시작 몇 시간 전인 오후 2시 45분(동부 표준시) 경에야 도착했습니다.

수면 부족과 부상 위험을 이유로 에이스 선수들은 경기를 취소하기로 결정했습니다. 며칠 후 WNBA는 이 경기를 몰수패로 판정했고, 팀의 플레이오프 진출 가능성에 큰 타격을 입혔습니다.

운동선수의 정신적 접근은 훈련과 경기 모두에 매우 중요합니다. 스탠퍼드의 연구에 따르면 총 수면 시간이 증가함에 따라 운동선수들은 연습과 경기 중 수행 능력에 대한 자기 인식이 향상되고, 신체 회복이 빨라지고, 웨이트 트레이닝과 컨디셔닝이 개선되고, 부상이 줄어든다고 보고했습니다.

일등석이든 비즈니스석이든, 대학 농구 선수들은 상업용 여객기에 편안하게 앉을 수 없기 때문에 수면에 방해가 될 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 충분한 수면은 운동선수의 전반적인 건강 회복과 경기력 향상에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 개인 제트기 여행은 운동선수에게 충분한 다리 공간을 제공할 뿐만 아니라 열광적인 팬들로부터 기내 프라이버시를 보호하여 운동선수에게 수면에 적합한 환경을 제공합니다.

유연성 및 효율성

개인 팀 항공 전세기의 많은 이점 중 하나는 학생 선수를 신속하고 효율적으로 학교로 수송할 수 있도록 전용 항공기가 대기하고 있다는 점입니다. 개인 항공편을 이용할 경우 팀은 혼잡한 공항을 피하고 비행 몇 시간이 아닌 몇 분 전에 도착할 수 있으며 긴 교통안전국, 체크인 및 수하물 찾는 줄을 피할 수 있습니다. 장시간 초과 근무로 인한 기계적 지연, 결항, 항공편 결항은 이제 옛말이 되었습니다. 기존 항공사는 이 정도의 유연성을 제공할 수 없습니다.

게임 성능 향상

PJS는 지난 30년 동안 17개의 스탠리컵 챔피언, 10개의 월드시리즈 챔피언, 50개의 NCAA 챔피언에게 서비스를 제공했습니다. 많은 스포츠 팀이 선수들의 모든 기회를 극대화하기 위해 가능한 모든 이점을 제공하고자 노력하고 있으며, 그 중 수면 시간을 늘리고 여행 피로를 줄이는 것이 최우선 순위로 꼽힙니다.

운동선수의 목표는 긴 시즌 동안 자신의 기량을 유지하고 기량을 유지하고 피로와 몸의 마모를 방지하는 것입니다. 연구에 따르면 지친 경기 후 수면은 신체적, 정신적 회복과 경기력 향상의 주요 원동력입니다. 개인 제트기 전세는 일반적으로 잦은 여행에 수반되는 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 기내에 탑승하는 동안 체력이 약한 선수들은 팀 영양사의 도움을 받아 연료를 보충하고 일등석의 넉넉한 다리 공간을 제공받을 수 있습니다. 개인 제트기 여행은 이동 시간 단축, 편안한 좌석, 영양가 있는 음식, 편안한 수면으로 이어져 전반적인 경기력을 향상시킵니다.