一项针对斯坦福大学篮球运动员的研究显示，多睡觉能提高运动员在训练和比赛中的冲刺时间、投篮准确性、活力以及身心健康。

世界上许多最伟大的运动员为他们的运动而吃饭、睡觉、呼吸和生活。但是，除了身体调节和有意识的饮食外，睡眠对运动表现和竞技成绩也起着重要作用。被《福布斯》评为 "世界上最有影响力的运动员 "的勒布朗-詹姆斯每天平均睡眠时间为 12 小时。

在大学篮球赛季中，大学生运动员频繁出差，每周 3-5 天不等，每月一次到两次，在同一州的不同城市跨时区出差，他们几乎无法控制自己的睡眠-觉醒时间。因此，运动员无法获得建议的 10 小时夜间睡眠，其表现结果表明，投篮准确性、反应时间、整体健康水平和心理状态都有所下降。

改善睡眠，加快身体恢复

就在本周，拉斯维加斯王牌队（Las Vegas Aces）的球员在飞往华盛顿特区的途中花费了 25 个小时，因为三次航班机械故障而取消了比赛。随后，王牌队分头搭乘过夜航班飞往达拉斯，于美国东部时间下午 2:45 左右，即开赛前数小时抵达华盛顿。

王牌队球员以睡眠不足和受伤为由，选择取消比赛。几天后，WNBA 裁定这场比赛为弃权，对该队的季后赛机会造成了沉重打击。

运动员的精神状态对训练和比赛都至关重要。斯坦福大学的研究表明，随着总睡眠时间的增加，运动员在训练和比赛中的自我感觉会有所改善，身体恢复更快，负重训练和身体调节能力得到提高，受伤情况也会减少。

无论是头等舱还是商务舱，大学生篮球运动员都不可能舒适地乘坐商用客机，这进一步抑制了睡眠的可能性。研究结果表明，获得额外的睡眠对运动员的整体健康恢复和表现都有好处。私人飞机旅行不仅能为运动员提供充足的腿部空间，还能在飞行中保护运动员的隐私，使其免受崇拜者的打扰，从而为运动员提供一个适合睡眠的环境。

灵活性与效率

私人球队包机的众多好处之一是有一架专用飞机随时待命，可以快速、高效地将您的学生运动员送回学校。乘坐私人飞机时，球队可以避开拥挤的机场，在航班起飞前几分钟而不是几小时抵达，并避免在 TSA、登机手续办理和行李领取处排很长的队。机械性延误、取消和因长时间加班而错过航班的情况已不复存在。传统航空公司无法满足这种程度的灵活性。

提高游戏性能

在过去的三十年里，怡和服务过 17 个斯坦利杯冠军、10 个世界大赛冠军和 50 个美国大学生体育协会（NCAA）冠军。我们的许多运动队都希望创造一切可能的优势，最大限度地为运动员提供一切机会，而增加睡眠和减少旅途疲劳则是其中的首要任务。

运动员的目标是在漫长的赛季中保持成绩 运动员的目标是在漫长的赛季中保持成绩，抵御疲劳和身体疲劳的影响。 研究表明，在一场疲惫的比赛之后，睡眠是身心恢复和提高比赛成绩的主要动力。私人包机有助于减轻频繁旅行通常带来的压力。在飞机上，瘦长的球员可以在团队营养师的帮助下补充能量，同时在头等舱的条件下获得充足的腿部空间。私人飞机旅行可以缩短旅行时间，提供舒适的座位、营养食品和充足的睡眠，从而提高整体比赛表现。