Исследование, проведенное среди баскетболистов Стэнфорда, показало, что увеличение количества сна улучшает спринтерский бег, точность бросков, энергичность, а также физическое и психическое состояние спортсменов во время тренировок и игр.
Многие из величайших спортсменов мира едят, спят, дышат и живут ради своего спорта. Но, помимо физической подготовки и осознанного питания, сон играет важную роль в спортивных достижениях и результатах соревнований. Леброн Джеймс, названный Forbes самым влиятельным спортсменом в мире, в среднем спит 12 часов в сутки.
В связи с частыми переездами от 3 до 5 дней в неделю, от одного до двух раз в месяц через часовые пояса в разные города одного штата во время студенческого баскетбольного сезона, спортсмены колледжей практически не контролируют время сна и бодрствования. Следовательно, спортсмены не могут получить рекомендуемые 10 часов ночного сна, и результаты показывают снижение точности бросков, времени реакции, общего самочувствия и психологического подхода к результату.
Оглавление
Улучшение сна и ускорение физического восстановления
Только на этой неделе игроки команды Las Vegas Aces приняли решение отменить игру, проведя 25 часов в пути до Вашингтона из-за трех механических поломок рейса, после которых полет был отменен. После этого "Тузы" разделили свою команду на отдельные ночные рейсы в Даллас, прибыв в Вашингтон около 14:45 по восточному времени, за несколько часов до начала игры.
Сославшись на недосыпание и риск получения травмы, игроки Aces решили отменить игру. Всего через несколько дней WNBA признала игру недействительной, что нанесло сокрушительный удар по шансам команды на плей-офф.
Психологический настрой спортсмена имеет решающее значение как для тренировок, так и для соревнований. Стэнфордское исследование показало, что при увеличении общего времени сна у спортсменов улучшается самоощущение во время тренировок и игр, быстрее восстанавливается физическая форма, улучшаются силовые тренировки и кондиции, а также снижается количество травм.
Независимо от того, первый это класс или бизнес-класс, баскетболисты колледжей не смогут с комфортом разместиться в коммерческом авиалайнере, что еще больше снижает вероятность сна. Результаты исследований показывают, что дополнительный сон благотворно влияет на общее самочувствие спортсмена, его восстановление и работоспособность. Путешествие на частном самолете не только предоставляет спортсменам достаточно места для ног, но и позволяет уединиться в полете от обожающих болельщиков, создавая условия, подходящие для сна.
Гибкость и эффективность
Одним из многочисленных преимуществ частного чартера является наличие специального самолета, готового быстро и эффективно доставить ваших студентов-спортсменов в школу. При частном перелете команды могут избежать перегруженных аэропортов и прибыть за несколько минут, а не за несколько часов до вылета, а также избежать длинных очередей в TSA, регистрации и выдачи багажа. Механические задержки, отмены и пропуски рейсов из-за длительной сверхурочной работы уже неактуальны. Традиционные авиакомпании не могут приспособиться к такой степени гибкости.
Улучшенная производительность игры
За последние три десятилетия компания PJS обслужила 17 чемпионов Кубка Стэнли, 10 чемпионов Мировой серии и 50 чемпионов NCAA. Многие из наших спортивных команд стремятся создать все возможные преимущества, чтобы максимально использовать все возможности спортсмена, и увеличение количества сна и снижение усталости в пути занимают первое место в этом списке.
Цель спортсмена - поддерживать свою работоспособность на протяжении всего сезона и бороться с последствиями усталости и износа организма. Исследования показывают, что после изнурительной игры сон является основным фактором физического и психического восстановления и повышения эффективности игры. Чартер частного самолета помогает снять стресс, который обычно сопровождает частые перелеты. На борту самолета долговязые игроки могут подкрепиться с помощью диетолога команды и получить достаточно места для ног в условиях первого класса. Путешествие на частном самолете сокращает время в пути, обеспечивает удобные кресла, полноценное питание и спокойный сон, что способствует повышению общей эффективности игры.
